预防H7N9不盲目喝板蓝根！
来源：中山市中山医医药有限公司【发布日期：2013-08-16】
每一次的流感来袭，板蓝根似乎都成了人们心目中的“万能药”，不少人都会买来用它预防感冒。此次H7N9禽流感爆发，板蓝根再次成为了普通百姓的首选药物，但是中医专家表示，板蓝根并不是“神药”，不能包治一切流感，盲目服用板蓝根预防 H7N9禽流感是不科学的，甚至对人体有害！
以目前对流感的研究来看，中医中药在抗病毒，缓解症状过程中是有积极作用的，但无论是西医还是中医，目前对H7N9禽流感病毒的认识都有限，其致病性、毒力、传染性均未知，预防性使用板蓝根并不提倡。“不同的流感病毒性质不同，中医讲究辨证论治，并非任何一种流感，用板蓝根这一个药物都有效，尤其是对H7N9现在认识十分有限，盲目乱用药反而对身体有害！”
板蓝根在中药中属于“清热药”，主要作用是“清热解毒”，但中医对“毒”的认识，并不等同于西医的“细菌病毒”。 “清热解毒”是中医辨证论治中的一种思维方法，中医对“毒”的概念是十分广义的，六淫邪气、温病等概念都是属于“毒”的范畴，如果仅仅认为板蓝根“清热解毒”就是能够解除所有的细菌病毒，并不科学。
此外，不少清热解毒药都是药性“寒凉”的中药，对于月经不调的女性、脾胃虚弱的中老年人及儿童，阴虚内热的疾病患者，盲目使用板蓝根等清热寒凉的药物不但起不到预防保健的作用，甚至还会对身体造成伤害。
“无论是中药还是西药，都没有万能的没有副作用的药物，预防H7N9，最关键的还是保持健康的生活习惯，注意运动和饮食，生活规律，加强卫生，注意室内空气流通，增强身体抵抗力！” “中医所谓的‘正气存内，邪不可干’就是这个道理。”
要科学预防H7N9
预防H7N9不应盲目乱用板蓝根，比起乱用药物，做好以下五点比喝板蓝根更加事半功倍：
第一，勤洗手，远离感冒细菌。尤其是从外面回来，摸过公交、地铁扶手等，以清水或皂液洗去致病原。
第二，保护鼻黏膜，尤其是对冷敏感的人，感觉空气不好或空气过于湿、冷，可以戴口罩防护。
第三，工作、生活、学习的场所要注意保持通风。
第四，饮食上要注意，春夏交替要谨防食物变质。
第五，避免过于劳累、熬夜、精神压力过大，以免降低身体免疫力，让感冒乘虚而入。